Das Programm am 09.11.2026

10:00 – 11:00 Uhr: Webcast – Sicherheit in sich selbst finden

 

  •  Von 10:00 bis 11:00 Uhr beantworten unsere Expert:innen Ihre Fragen live im Chat. 

 

11:00 – 11:30 Uhr: Aktive Pause

Zum Webcast
Mann arbeitet an einem Tablet im Büro, Laptop und Kaffee stehen auf dem Tisch.

Sicherheit in sich selbst finden

Wie finden Sie Sicherheit in sich selbst? Im Webcast erfahren Sie, wie Sie Gefühle und Körpersignale bewusst wahrnehmen und stärkende Erinnerungen als Anker nutzen. Entdecken Sie, wie Sie Ihren inneren Zustand bemerken, annehmen und regulieren können. Nehmen Sie sich Zeit für einen bewussten Check und lernen Sie Ihre Ressourcen für herausfordernde Situationen kennen.

Eine Businessfrau führt ein Telefongespräch in einem modernen Büro.

Psychosoziale Beratung für Mitarbeitende und Führungskräfte

Kostenfrei, anonym und vertraulich

Kompetente und vertrauliche telefonische Beratung exklusiv während der digitalen Präventionswochen vom 09.11.2026 bis 20.11.2026 von Montag bis Freitag von 8-20 Uhr, ausgenommen bundesweite Feiertage! 

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On-Demand-Inhalte

Selbstcheck: Schlaf

Wie steht es um Ihren Schlaf? Entdecken Sie auf der BG prevent Schlafplattform praktische Tipps, Übungen und Downloads für erholsame Nächte.

 

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Übungstutorials: Business Yoga & Atementspannung

Audioprogramme: Ruhe und Entspannung finden